マインドフルネス
2023/04/02
EQをつねに高めることを意識し、
マインドフルネスを実践することで、
サトリを開くことができます。
宗教っぽい言葉ですが
マインドフルネスを知る必要があります。
下記にマインドフルネスについて
解説したサイトがあるので引用致します。
記憶力や免疫力をも上げる？ 「マインドフルネス」とは結局何なのか｜ ライフハッカー［日本版］
https://www.lifehacker.jp/article/140124mindfulness/
EQをつねに高めることを意識し、
マインドフルネスを実践することで、
サトリを開くことができます。
宗教っぽい言葉ですが